더 가지려는 마음을 내려놓을 때, 비로소 ‘이만하면 충분하다’는 것을 알게 된다

처음에는 조금만 있어도 괜찮다.
조금이 생기면, 더 많은 것을 원하게 된다.
그리고 거의 모든 것을 잃고 나서야 깨닫는다. 사실 그 ‘조금’이면 충분했다는 것을.

삶은 대개 소박하게 시작된다. 하루를 버틸 수 있는 일, 의심하지 않아도 되는 관계, 하루를 걸어낼 수 있는 몸. 그때의 만족은 크지 않지만 분명하다.

그러나 마음은 먼저 변한다. 환경이 나아질수록 기대는 커지고, 기준은 높아진다. 한때 감사했던 것들이 어느새 부족해 보이기 시작한다.

명상은 욕망을 없애라고 말하지 않는다. 다만 욕망을 바라보라고 말한다. 더 가지려는 마음에 사로잡힐수록, 우리는 지금 이 순간에서 멀어진다.

어느 날 멈춰 서야 할 이유가 생긴다. 건강 때문이든, 상실 때문이든. 그제야 단순한 것들이 다시 소중해진다. 천천히 먹는 한 끼, 깊은 잠, 목적 없는 대화.

충분함은 소유의 문제가 아니다. 마음이 머물 수 있는 자리의 문제다. 더 채우지 않아도 괜찮다고 느끼는 순간, 우리는 이미 많은 것을 가지고 있다는 사실을 알게 된다.